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||शारीरिक शिक्षा का प्रथम राष्ट्रीय संस्थान [[अगस्त]], [[1957]] में 'लक्ष्मीबाई कॉलेज ऑफ़ फिजिकल एजुकेशन' (LCPE)  के नाम से [[ग्वालियर]], [[मध्य प्रदेश]] में स्थापित किया गया था। इसे वर्तमान में 'लक्ष्मीबाई नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ़ फिजीकल एजुकेशन' (LNIPE) के नाम से जाना जाता है।
||शारीरिक शिक्षा का प्रथम राष्ट्रीय संस्थान [[अगस्त]], [[1957]] में 'लक्ष्मीबाई कॉलेज ऑफ़ फिजिकल एजुकेशन' (LCPE)  के नाम से [[ग्वालियर]], [[मध्य प्रदेश]] में स्थापित किया गया था। इसे वर्तमान में 'लक्ष्मीबाई नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ़ फिजीकल एजुकेशन' (LNIPE) के नाम से जाना जाता है।


{भोजन के मुख्य कार्य हैं- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-22 प्रश्न-1
{भोजन के मुख्य कार्य क्या हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-22 प्रश्न-1
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+नई [[कोशिका|कोशिकाएं]] बनाना व टूटी-फूटी कोशिकाओं की मरम्मत करना
+नई [[कोशिका|कोशिकाएं]] बनाना व टूटी-फूटी कोशिकाओं की मरम्मत करना
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-उपर्युक्त दोनों
-उपर्युक्त दोनों
-इनमें से कोई नहीं
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||भोजन के मुख्य कार्य निम्नलिखित हैं- 1.यह शरीर के अलग-अलग क्रिया-कलापों के लिए [[ऊर्जा]] व ताकत प्रदान करता है। 2.यह शरीर को नए [[ऊतक|ऊतक (टिशू)]] विकसित करने व पुराने एवं खराब टिशू बदलने में मदद देता है। 3.इसमें ऐसे रसायन होते हैं जो कि शरीर के आंतरिक कार्यों पर नियंत्रण रखते हैं एवं शरीर को बीमारियों से बचाते हैं।
||भोजन के मुख्य कार्य निम्नलिखित हैं- 1.यह [[मानव शरीर|शरीर]] के अलग-अलग क्रिया-कलापों के लिए [[ऊर्जा]] व ताकत प्रदान करता है। 2. यह शरीर को नए [[ऊतक|ऊतक (टिशू)]] विकसित करने व पुराने एवं खराब टिशू बदलने में मदद देता है। 3.इसमें ऐसे रसायन होते हैं जोकि शरीर के आंतरिक कार्यों पर नियंत्रण रखते हैं एवं शरीर को बीमारियों से बचाते हैं।


{'[[अर्जुन पुरस्कार|अर्जुन अवॉर्ड]]' किसको दिया जाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-23 प्रश्न-10
{'[[अर्जुन पुरस्कार|अर्जुन अवॉर्ड]]' किसको दिया जाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-23 प्रश्न-10
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-सर्वांगीण विकास
-सर्वांगीण विकास
+उपर्युक्त सभी
+उपर्युक्त सभी
||शारीरिक शिक्षा का उद्देश्य शारीरिक विकास, मानसिक विकास एवं सर्वांगीण विकास निर्धारित करना है। अत: विकल्प (d) सही उत्तर है।
||शारीरिक शिक्षा का उद्देश्य शारीरिक विकास, मानसिक विकास एवं सर्वांगीण विकास निर्धारित करना है।


{आदर्श धावन पथ....माना जाता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-202 प्रश्न-1
{आदर्श धावन पथ कितनी दूरी का माना जाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-202 प्रश्न-1
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-200 मीटर
-200 मीटर
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-600मीटर
-600मीटर
-300 मीटर
-300 मीटर
||धावकों के लिए 400 मीटर पथ को आदर्श धावन पथ माना जाता है। 400 मीटर का धावन पथ 36.50 मीटर अर्द्धवृत्तों का बना होता है। 400 मीटर रेस में पुरुष वर्ग का वर्ल्ड रिकॉर्ड वेड वैन नीकर्क (43.03 सेकंड) के नाम है वहीं महिला वर्ग में मारिटा कोध (47.60 सेकंड) शीर्य पर है।
||धावकों के लिए 400 मीटर पथ को आदर्श धावन पथ माना जाता है। 400 मीटर का धावन पथ 36.50 मीटर अर्द्धवृत्तों का बना होता है। 400 मीटर रेस में पुरुष वर्ग का वर्ल्ड रिकॉर्ड वेड वैन नीकर्क (43.03 सेकंड) के नाम है वहीं महिला वर्ग में मारिटा कोध (47.60 सेकंड) शीर्ष पर हैं।


{शारीरिक शिक्षा का लक्ष्य क्या है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-210 प्रश्न-69
{शारीरिक शिक्षा का लक्ष्य क्या है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-210 प्रश्न-69
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-मनुष्य का मानसिक विकास
-मनुष्य का मानसिक विकास
-मनुष्य का सामाजिक विकास
-मनुष्य का सामाजिक विकास
+मनुष्य का सर्वागीण विकास
+मनुष्य का सर्वांगीण विकास
-मनुष्य का शारीरिक विकास
-मनुष्य का शारीरिक विकास
||शारीरिक शिक्षा का लक्ष्य मनुष्य का सर्वांगीत विकास करना है और इस विकास के प्रमुख चार क्षेत्र हैं- (i) स्वास्थ्य, (ii) चरित्र (iii) नागरिकता और (iv) मनोरंजन शारीरिक शिक्षा के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए समस्त उद्देश्यों को प्राप्त करना आवश्यक है।
||शारीरिक शिक्षा का लक्ष्य मनुष्य का सर्वांगीण विकास करना है और इस विकास के प्रमुख चार क्षेत्र हैं- (1) स्वास्थ्य, (2) चरित्र (3) नागरिकता और (4) मनोरंजन शारीरिक शिक्षा के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए समस्त उद्देश्यों को प्राप्त करना आवश्यक है।


{गामक गुण निम्नलिखित में से किसका आधारभूत माने गए हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-215 प्रश्न-121
{गामक गुण निम्नलिखित में से किसका आधारभूत माने गए हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-215 प्रश्न-121
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-[[हृदय]]
-[[हृदय]]
-[[गुर्दा]]
-[[गुर्दा]]
||हेपेटाइटिस-बी तीव्र संक्रामक रोग है जो [[हृदय|जिगर]] या [[यकृत]] की खराबी के कारण हेपेटाइटिस-बी [[वायरस]] से फैलता है। यह डी.एन.ए. वायरस है तथा विषाक्तता का मुख्य स्त्रोत मनुष्य ही है।
||हेपेटाइटिस-बी तीव्र संक्रामक रोग है जो जिगर या [[यकृत]] की खराबी के कारण हेपेटाइटिस-बी [[वायरस]] से फैलता है। यह डी.एन.ए. वायरस है तथा विषाक्तता का मुख्य स्त्रोत मनुष्य ही है।


{प्रयास ([[बल]]) और टेक के बीच भार (प्रतिरोध) वाले लीवर--किस के लीवर कहलाते हैं। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-174 प्रश्न-111
{प्रयास ([[बल]]) और टेक के बीच भार (प्रतिरोध) वाले लीवर निम्न में से किस किस्म के लीवर कहलाते हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-174 प्रश्न-111
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-श्रेणी-I  
-श्रेणी-I  
+श्रेणी-II
+श्रेणी-II
-श्रेणी-II
-श्रेणी-III
-इनमें से कोई नहीं
-इनमें से कोई नहीं
||श्रेणी-II या द्वितीय प्रकार के उत्तोलक प्रतिरोध, शक्ति या [[बल]] तथा अक्ष के बीच में होता है। जब एक व्यक्ति अपने पंजों पर खड़ा होता है, तो [[पैर]] की लंबाई, उत्तोलक की बाजू होती है, पैर की बॉल धुरी के रूप में कार्य करती है तथा एचिलिस टेंडन व पिण्डलियां शक्ति प्रदान करती हैं।
||श्रेणी-II या द्वितीय प्रकार के उत्तोलक प्रतिरोध, शक्ति या [[बल]] तथा अक्ष के बीच में होता है। जब एक व्यक्ति अपने पंजों पर खड़ा होता है, तो [[पैर]] की लंबाई, उत्तोलक की बाजू होती है, पैर की बॉल धुरी के रूप में कार्य करती है तथा एचिलिस टेंडन व पिण्डलियां शक्ति प्रदान करती हैं।




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+मैराथन
+मैराथन
-पोल वॉल्ट
-पोल वॉल्ट
||टैक इवेंट्स या ट्रैक प्रतियोगिता में निम्नलिखित इवेंट्स शामिल होते हैं- तेज गति की दौड़ें-100मीटर,200मीटर,400मीटर,
||टैक इवेंट्स या ट्रैक प्रतियोगिता में निम्नलिखित इवेंट्स शामिल होते हैं- '''तेज़ गति की दौड़ें'''- 100मीटर, 200मीटर, 400मीटर; '''मध्यम गति की दौड़े'''- 800मीटर, 1500मीटर; '''लंबी गति की दौड़ें''' -300मीटर, 5000मीटर, 10000मीटर; '''मैराथन दौड़''' (42.195 किमी.); 20 कि.मी. पैदल चाल; 50 कि.मी. पैदल चाल
.मध्यम गति की दौड़े-800मीटर,1500मीटर, .लंबी गति की दौड़ें-300मीटर,5000मीटर.,10000मीटर., मैराथन दौड़ (42.195 किमी.), 20 किमी. पैदल चाल, 50 किमी. पैदल चाल
   
   
{इनमें से किस आधार पर प्रत्येक व्यक्ति को पहचाना और उनमें अंतर किया जा सकता है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-5 प्रश्न-1
{इनमें से किस आधार पर प्रत्येक व्यक्ति को पहचाना और उनमें अंतर किया जा सकता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-5 प्रश्न-1
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-छात्रा चित्र द्वारा  
-छात्रा चित्र द्वारा  
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-6 ट्रैक और 4 फील्ड इवेंट
-6 ट्रैक और 4 फील्ड इवेंट
+4 ट्रैक और 6 फील्स इवेंट
+4 ट्रैक और 6 फील्ड इवेंट
-3 ट्रैक और 7 फील्ड इवेंट
-3 ट्रैक और 7 फील्ड इवेंट
-7 ट्रैक और 4 फील्ड इवेंट
-7 ट्रैक और 4 फील्ड इवेंट
||डेकाथलॉन पुरुषों एवं महिलाओं दोनों की प्रतियोगिता है जिसमें दस खेल होते हैं। दस खेलों में चार धावन, तीन कूद एवं तीन थ्रो प्रतियोगिता होती है अर्थात्‌ 4 ट्रैक एवं 6 फील्ड इवेंट होते हैं।
||डेकाथलॉन पुरुषों एवं महिलाओं दोनों की प्रतियोगिता है जिसमें दस खेल होते हैं। दस खेलों में चार धावन, तीन कूद एवं तीन थ्रो प्रतियोगिता होती है अर्थात् 4 ट्रैक एवं 6 फील्ड इवेंट होते हैं।


{"स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है" यह कथन निम्न में से किसके द्वारा कहा गया है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-210 प्रश्न-70
{"स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है" यह कथन निम्न में से किसके द्वारा कहा गया है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-210 प्रश्न-70
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-[[प्लेटो]]
-[[प्लेटो]]
-पावलोष
-पावलोव
-जॉन दवे
-जॉन दवे
+अरस्तू
+[[अरस्तू]]
||"स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क का निवास" [[यूनान]] के प्रसिद्ध दार्शनिक 'थेल्स' के कथन है। [[अरस्तू]] के अनुसार, "शिक्षा स्वस्थ शरीर नें स्वस्थ मन का निर्माण करती है। यह व्यक्ति की क्षमता को बढ़ाती है। विशेषकर मानसिक शक्ति को जिससे वह परम सत्य, अच्छाई और सौंदर्य का आनंद लेने योग्य हो सके।" [[प्लेटो]] के अनुसार, "शिक्षा के दो रूप हो सकते हैं- पहला, यह कि शिक्षा हमें दैनिक कार्यों के लिए सक्षम बनाती है। दूसरा, यह हमें देश सेवा के योग्य बनाती है।" चूंकि विकल्प में थेल्स नहीं है, अत: विकल्प (d) अभीष्ट उत्तर होगा।
||"स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क का निवास" [[यूनान]] के प्रसिद्ध दार्शनिक 'थेल्स' का कथन है। [[अरस्तू]] के अनुसार, "शिक्षा स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन का निर्माण करती है। यह व्यक्ति की क्षमता को बढ़ाती है। विशेषकर मानसिक शक्ति को जिससे वह परम सत्य, अच्छाई और सौंदर्य का आनंद लेने योग्य हो सके।" [[प्लेटो]] के अनुसार, "शिक्षा के दो रूप हो सकते हैं- पहला, यह कि शिक्षा हमें दैनिक कार्यों के लिए सक्षम बनाती है। दूसरा, यह हमें देश सेवा के योग्य बनाती है।" चूंकि विकल्प में थेल्स नहीं है, अत: विकल्प (d) अभीष्ट उत्तर होगा।


{बैलास्टिक प्रशिक्षण तरीक़ा सबसे अच्छा प्रशिक्षण है बढ़ाने का- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-216 प्रश्न-122
{निम्न में से किसको बढ़ाने के लिए बैलास्टिक प्रशिक्षण तरीक़ा सबसे अच्छा प्रशिक्षण है?(शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-216 प्रश्न-122
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-ताकत
-ताकत
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||एक क्रिकेट बैट की लंबाई 38 इंच (965 मिमी.) और अधिकतम चौड़ाई 4.25 (108 मिमी.) होती है।
||एक क्रिकेट बैट की लंबाई 38 इंच (965 मिमी.) और अधिकतम चौड़ाई 4.25 (108 मिमी.) होती है।
   
   
{बॉस्केटबाल से संबंधित ट्रॉफी है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-22 प्रश्न-3
{बॉस्केटबाल से संबंधित ट्रॉफी कौन-सी है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-22 प्रश्न-3
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+एस.एम. अर्जुन राजा
+एस. एम. अर्जुन राजा
-पूर्णिमा ट्रॉफी
-पूर्णिमा ट्रॉफी
-ध्यानचंद ट्रॉफी
-ध्यानचंद ट्रॉफी
-इनमें से कोई नहीं
-इनमें से कोई नहीं
||एस.एम. अर्जुन राजा ट्रॉफी बॉस्केटबाल से संबंधित है। बॉस्केटबॉल से संबंधिक अन्य महत्त्वपूर्ण कप एवं ट्रॉफी निम्नलिखित हैं- .FEBA एशिया कप, सर्विसेज ट्रॉफी, टोड मेमोरियल ट्रॉफी, प्रिंस वसालत झा ट्रॉफी, बी.सी. गुप्ता ट्रॉफी, फेडरेशन कप, विलियम जेंस कप, बंगलौर ब्लूज चैलेंज कप, यूरोपियन बॉस्केटबाल चैंपियनशिप (यूरोपियन कप), अमेरिकन बॉस्केटबाल (अमेरिकन कप) FIBA एशिया, सर्विसेज ट्रॉफी, टोड मेमोरियल ट्रॉफी .प्रिंस वसालत झा ट्रॉफी, बी.सी. गुप्ता ट्रॉफी, फेडरेशन कप, विलियम जोंस कप , बंगलौर ब्लूज चैलेंज कप, यूरोपियन बॉस्केटबाल चैंपियनशिप (यूरोपियन कप), अमेरिकन बॉस्केटबाल चैंपियनशिप (अमेरिका कप)।
||एस. एम. अर्जुन राजा ट्रॉफी बॉस्केटबाल से संबंधित है। बॉस्केटबॉल से संबंधित अन्य महत्त्वपूर्ण कप एवं ट्रॉफी निम्नलिखित हैं- .FEBA एशिया कप, सर्विसेज ट्रॉफी, टोड मेमोरियल ट्रॉफी, प्रिंस वसालत झा ट्रॉफी, बी.सी. गुप्ता ट्रॉफी, फेडरेशन कप, विलियम जेंस कप, बंगलौर ब्लूज चैलेंज कप, यूरोपियन बॉस्केटबाल चैंपियनशिप (यूरोपियन कप), अमेरिकन बॉस्केटबाल (अमेरिकन कप), FIBA एशिया, सर्विसेज ट्रॉफी, टोड मेमोरियल ट्रॉफी, प्रिंस वसालत झा ट्रॉफी, बी.सी. गुप्ता ट्रॉफी, फेडरेशन कप, विलियम जोंस कप, बंगलौर ब्लूज चैलेंज कप, यूरोपियन बॉस्केटबाल चैंपियनशिप (यूरोपियन कप), अमेरिकन बॉस्केटबाल चैंपियनशिप (अमेरिका कप)।


{[[भारत सरकार]] द्वारा [[राजीव गांधी खेल रत्न पुरस्कार]] की शुरुआत कब की गई। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-5 प्रश्न-2
{[[भारत सरकार]] द्वारा [[राजीव गांधी खेल रत्न पुरस्कार]] की शुरुआत कब की गई? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-5 प्रश्न-2
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-[[1984]]-[[1985]]
-[[1984]]-[[1985]]
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-[[2001]]-[[2002]]
-[[2001]]-[[2002]]
-[[2006]]-[[2007]]
-[[2006]]-[[2007]]
||[[राजीव गांधी खेल रत्न पुरस्कार]] [[भारत]] में दिया जाने वाला सबसे बड़ा खेल पुरस्कार है। इस पुरस्कार का नाम भारत के भूतपूर्व [[प्रधानमंत्री]] [[राजीव गांधी]] के नाम पर रखा गया है। प्रथम बार वर्ष [[1991]] - [[1992]] में यह पुरस्कार शतरंज खिलाड़ी [[विश्वनाथन आनन्द]] को प्रदान किया गया है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-5 प्रश्न-3
||[[राजीव गांधी खेल रत्न पुरस्कार]] [[भारत]] में दिया जाने वाला सबसे बड़ा खेल पुरस्कार है। इस पुरस्कार का नाम भारत के भूतपूर्व [[प्रधानमंत्री]] [[राजीव गांधी]] के नाम पर रखा गया है। प्रथम बार वर्ष [[1991]]-[[1992]] में यह पुरस्कार शतरंज खिलाड़ी [[विश्वनाथन आनन्द]] को प्रदान किया गया था। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-5 प्रश्न-3


{किस भारतीय को सर्वप्रथम विम्बलडन पुरस्कार प्रदान किया गया था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-37 प्रश्न-14
{किस भारतीय को सर्वप्रथम विम्बलडन पुरस्कार प्रदान किया गया था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-37 प्रश्न-14
Line 210: Line 208:
||कृष्णा पूनिया भारतीय चक्का फेंक खिलाड़ी हैं। कृष्णा पूनिया ने 19 वें [[राष्ट्रमंडल खेल|राष्ट्रमंडल खेलों]] में डिस्कस थ्रो की स्पर्धा में 61.51 मीटर की दूरी तक चक्का फेंक कर स्वर्ण पदक प्राप्त किया। कृष्णा राष्ट्रमंडल खेलों के ट्रैक एवं फील्ड इतिहास में स्वर्ण पदक जीतने वाली प्रथम भारतीय महिला और [[मिल्खा सिंह]] के बाद दूसरी भारतीय खिलाड़ी बन गई हैं।
||कृष्णा पूनिया भारतीय चक्का फेंक खिलाड़ी हैं। कृष्णा पूनिया ने 19 वें [[राष्ट्रमंडल खेल|राष्ट्रमंडल खेलों]] में डिस्कस थ्रो की स्पर्धा में 61.51 मीटर की दूरी तक चक्का फेंक कर स्वर्ण पदक प्राप्त किया। कृष्णा राष्ट्रमंडल खेलों के ट्रैक एवं फील्ड इतिहास में स्वर्ण पदक जीतने वाली प्रथम भारतीय महिला और [[मिल्खा सिंह]] के बाद दूसरी भारतीय खिलाड़ी बन गई हैं।


{[[मांसपेशी|मदिराशिरा (हैमस्ट्रिंग) मांसपेशी]] का प्रयोग होता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-210 प्रश्न-71
{मदिराशिरा (हैमस्ट्रिंग) मांसपेशी का प्रयोग होता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-210 प्रश्न-71
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-प्लेटो फैलाने में
-घुटने फैलाने में
+घुटने मोड़ने में
+घुटने मोड़ने में
-कोहनी फैलाने में
-कोहनी फैलाने में
-कोहनी मोड़ने में
-कोहनी मोड़ने में
||[[मांसपेशी|मदिराशिरा (हैमस्ट्रिंग) मांसपेशी]] हमारे जांघों के पीछे के भाग में पाई जाती है। इसका कार्य घुटने मोड़ने में तथा हिप के विस्तार में होता है।
||मदिराशिरा (हैमस्ट्रिंग) मांसपेशी हमारे जांघों के पीछे के भाग में पाई जाती है। इसका कार्य घुटने मोड़ने में तथा हिप के विस्तार में होता है।


{निम्नलिखित में कौन-सी ऐरोबिक क्रिया नहीं हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-216 प्रश्न-123
{निम्नलिखित में कौन-सी ऐरोबिक क्रिया नहीं हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-216 प्रश्न-123
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+कलिसथेनिक्स
+कलिसथेनिक्स
-परिधि प्रशिक्षण
-परिधि प्रशिक्षण
||एरोबिक का अर्थ है- [[ऑक्सीजन]] के साथ एरोबिक क्रियाओं में हमारे शरीर को अधिक मात्रा में ऊर्जा तथा ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। [[मानव शरीर|शरीर]] की ऑक्सीजन प्रयोग क्षमता कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर निर्भर करती है। [[फेफड़ा|फेफड़ों]], [[हृदय]] और [[रक्त]] के द्वारा ही हमारे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचती है। लंबी अवधि के व्यायाम में [[मांसपेशी|मांसपेशियों]] का ज्यादा मात्रा में ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। ऑक्सीजन पुष्टि के विकास के लिए साइक्लिंग, जॉगिंग, तालबद्ध व्यायाम, कैलिस्थनेक्सि आदि एरोबिक क्रियाएं प्रयोग में लाई जाती हैं।
||एरोबिक का अर्थ है- [[ऑक्सीजन]] के साथ एरोबिक क्रियाओं में हमारे शरीर को अधिक मात्रा में [[ऊर्जा]] तथा ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। [[मानव शरीर|शरीर]] की ऑक्सीजन प्रयोग क्षमता कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर निर्भर करती है। [[फेफड़ा|फेफड़ों]], [[हृदय]] और [[रक्त]] के द्वारा ही हमारे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचती है। लंबी अवधि के व्यायाम में [[मांसपेशी|मांसपेशियों]] का ज्यादा मात्रा में ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। ऑक्सीजन पुष्टि के विकास के लिए साइक्लिंग, जॉगिंग, तालबद्ध व्यायाम, कैलिस्थनेक्सि आदि एरोबिक क्रियाएं प्रयोग में लाई जाती हैं।


{अंतर्राष्ट्रीय [[टेबल टेनिस]] संघ की स्थापना किस वर्ष में हुई? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-217 प्रश्न-3
{अंतर्राष्ट्रीय [[टेबल टेनिस]] संघ की स्थापना किस वर्ष में हुई? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-217 प्रश्न-3
Line 232: Line 230:
-[[1927]]
-[[1927]]
-[[1928]]
-[[1928]]
||अंतर्राष्ट्रीय [[टेबल टेनिस]] संघ की स्थापना वर्ष [[1926]] में हुई थी। [[इंग्लैंड]] में ही 'Ping-Ping Association' का गठन हुआ। बाद में इसी का नाम बदलकर वर्ष 1926 में 'टेबल टेनिस एसोशिएशन' रखा गया।
||अंतर्राष्ट्रीय टेबल टेनिस संघ की स्थापना वर्ष [[1926]] में हुई थी। [[इंग्लैंड]] में ही 'Ping-Ping Association' का गठन हुआ। बाद में इसी का नाम बदलकर वर्ष 1926 में 'टेबल टेनिस एसोशिएशन' रखा गया।
   
   
{[[द्रोणाचार्य पुरस्कार|द्रोणाचार्य]] और [[अर्जुन पुरस्कार|अर्जुन पुरस्कारों]] के लिए नाम किसके द्वारा मंगाए जाते हैं। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-168 प्रश्न-169
{[[द्रोणाचार्य पुरस्कार|द्रोणाचार्य]] और [[अर्जुन पुरस्कार|अर्जुन पुरस्कारों]] के लिए नाम किसके द्वारा मंगाए जाते हैं। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-168 प्रश्न-169
Line 259: Line 257:
-शरीर की श्वसन स्तर
-शरीर की श्वसन स्तर
-शरीर का भार
-शरीर का भार
||स्किन फोल्ड कैलीपुर से शरीर की वसा को मापा जाता है।
   
   
{वह कौन सा-फ्रैक्चर है जिसमें हड्डियों के कुछ हिस्से में ब्रेक आता हैं-(शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-22 प्रश्न-4
{वह कौन-सा फ्रैक्चर है जिसमें हड्डियों के कुछ हिस्से में ब्रेक आता है?(शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-22 प्रश्न-4
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-साधारण  
-साधारण
-मल्टीपल
-मल्टीपल
+ग्रीन स्टिक
+ग्रीन स्टिक
-इम्पैक्ट
-इम्पैक्ट
||फ्रैक्चर मुख्यत: निम्न प्रकार के होते हैं-  साधारण फ्रैक्चर-इनमें हड्डी टूटती है, ऊपरी त्वचा नहीं। मिश्रित फ्रैक्चर- इसमें हड्डी एवं त्वचा दोनों टूटती है तथा संक्रमण (Infrction) का खतरा रहता है। मल्टीपल (Multipal) फ्रैक्चर- इसमें हड्डी एक से ज्यादा जगह से टूटती है। कामिनूटेड (Comminuted) फ्रैक्चर-इसमें क्रशिंग चोट के कारण हड्डी कई खण्डों में टूट पाती है या चकनाचूर (Splinter or shattar) हो जाती है। स्पायरल फैक्चर- इसमें हड्डियों का कम से कम एक भाग टूटकर मुड़ जाता (Twisted) है। ग्रीन स्टिक फ्रैक्चर-इसमें हड्डियों के कुछ हिस्से में ब्रेक आता है। इम्पैक्ट फ्रैक्चर-इसमें एक हड्डी टूट कर दूसरी में प्रवेश कर जाती है।
||फ्रैक्चर मुख्यत: निम्न प्रकार के होते हैं-  साधारण फ्रैक्चर-इनमें हड्डी टूटती है, ऊपरी त्वचा नहीं। मिश्रित फ्रैक्चर- इसमें हड्डी एवं त्वचा दोनों टूटती हैं तथा संक्रमण (Infrction) का खतरा रहता है। मल्टीपल (Multipal) फ्रैक्चर- इसमें हड्डी एक से ज्यादा जगह से टूटती है। कामिनूटेड (Comminuted) फ्रैक्चर-इसमें क्रशिंग चोट के कारण हड्डी कई खण्डों में टूट पाती है या चकनाचूर (Splinter or shattar) हो जाती है। स्पायरल फैक्चर- इसमें हड्डियों का कम-से-कम एक भाग टूटकर मुड़ जाता (Twisted) है। ग्रीन स्टिक फ्रैक्चर-इसमें हड्डियों के कुछ हिस्से में ब्रेक आता है। इम्पैक्ट फ्रैक्चर-इसमें एक हड्डी टूट कर दूसरी में प्रवेश कर जाती है।


{इनमें से कौन-सा शारीरिक तंत्र है जो शारीरिक व्यायाम में शायद सम्मिलित नहीं होता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-5 प्रश्न-4
{इनमें से कौन-सा शारीरिक तंत्र है जो शारीरिक व्यायाम में शायद सम्मिलित नहीं होता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-5 प्रश्न-4

Revision as of 12:56, 5 January 2017

1 शारीरिक शिक्षा का प्रथम राष्ट्रीय संस्थान कहां स्थित है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-36 प्रश्न-1

पटियाला
चंडीगढ़
दिल्ली
ग्वालियर

2 भोजन के मुख्य कार्य क्या हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-22 प्रश्न-1

नई कोशिकाएं बनाना व टूटी-फूटी कोशिकाओं की मरम्मत करना
रक्त का निर्माण करना
उपर्युक्त दोनों
इनमें से कोई नहीं

3 'अर्जुन अवॉर्ड' किसको दिया जाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-23 प्रश्न-10

राष्ट्रीय स्तर पर सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी को।
अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी को।
राज्य स्तर पर सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी को।
सर्वश्रेष्ठ शिक्षक को।

4 शारीरिक शिक्षा का उद्देश्य निर्धारित करना है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-6 प्रश्न-10

शारीरिक विकास
मानसिक विकास
सर्वांगीण विकास
उपर्युक्त सभी

5 आदर्श धावन पथ कितनी दूरी का माना जाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-202 प्रश्न-1

200 मीटर
400 मीटर
600मीटर
300 मीटर

6 शारीरिक शिक्षा का लक्ष्य क्या है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-210 प्रश्न-69

मनुष्य का मानसिक विकास
मनुष्य का सामाजिक विकास
मनुष्य का सर्वांगीण विकास
मनुष्य का शारीरिक विकास

7 गामक गुण निम्नलिखित में से किसका आधारभूत माने गए हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-215 प्रश्न-121

व्यवहार
प्रवृत्तियां
क्रीड़ा कौशल
संचारी कौशल

8 जल चिकित्सा का अर्थ है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-217 प्रश्न-1

तरंगों से उपचार
पानी से उपचार
तेल से उपचार
गर्मी से उपचार

9 हेपेटाइटिस-बी वायरस शरीर के किस अंग को प्रभावित करता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-168 प्रश्न-167

यकृत
मस्तिष्क
हृदय
गुर्दा

10 प्रयास (बल) और टेक के बीच भार (प्रतिरोध) वाले लीवर निम्न में से किस किस्म के लीवर कहलाते हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-174 प्रश्न-111

श्रेणी-I
श्रेणी-II
श्रेणी-III
इनमें से कोई नहीं

11 अच्छे स्वास्थ्य का मुख्य कारक माना जाता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-36 प्रश्न-2

प्रदूषण रहित पर्यावरण
पौष्टिक आहार
अच्छी जीवन दिनचर्या
तनाव रहित जीवन

12 ट्रैक प्रतियोगिता कौन-सी है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-22 प्रश्न-2

लंबी कूद
भाला फेंक
मैराथन
पोल वॉल्ट

13 इनमें से किस आधार पर प्रत्येक व्यक्ति को पहचाना और उनमें अंतर किया जा सकता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-5 प्रश्न-1

छात्रा चित्र द्वारा
शरीर के प्रकार द्वारा
विद्यालय के रिपोर्ट कार्ड द्वारा
डी.एन.ए. जांच द्वारा

14 सीखना किस पर निर्भर करता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-37 प्रश्न-13

परिपक्वता
आयु
आनुवांशिक
शरीर के विकास का प्रकार

15 डेकाथलॉन में होते हैं- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-202 प्रश्न-2

6 ट्रैक और 4 फील्ड इवेंट
4 ट्रैक और 6 फील्ड इवेंट
3 ट्रैक और 7 फील्ड इवेंट
7 ट्रैक और 4 फील्ड इवेंट

16 "स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है" यह कथन निम्न में से किसके द्वारा कहा गया है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-210 प्रश्न-70

प्लेटो
पावलोव
जॉन दवे
अरस्तू

17 निम्न में से किसको बढ़ाने के लिए बैलास्टिक प्रशिक्षण तरीक़ा सबसे अच्छा प्रशिक्षण है?(शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-216 प्रश्न-122

ताकत
सहनशीलता
लचीलापन
इनमें से कोई नहीं

18 निम्नलिखित में से कौन-सा घटक शारीरिक दक्षता और स्वास्थ्य (वेलनेस) को प्रभावित करता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-217 प्रश्न-2

तालमेल योग्यता
गति
अच्छा आसन
विस्फोटक शक्ति

19 निशानेबाज़ी के क्षेत्र में वर्ष 2015 में किसे अर्जुन पुरस्कार प्रदान किया गया? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-168 प्रश्न-168

अंजलि भागवत
रोजन सोढ़ी
विजय कुमार
जीतू राय

20 लीग प्रतियोगिता में नियत तिथि (फिक्चर्स) की एक प्रक्रिया के रूप में किस विधि को सबसे आसान कहा जाता है क्योंकि किसी भी टीम को कोई बाई नहीं दी जाती है और भाग लेने वाली टीमों की संख्या विषम या सम होने की कोई समस्या नहीं होती? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-174 प्रश्न-112

स्टेयरकेस
टैब्युलर
साइक्लिक
इनमें से कोई नहीं

21 क्रिकेट बल्ले की लंबाई कितनी होती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-36 प्रश्न-3

38 इंच
39 इंच
37 इंच
40 इंज

22 बॉस्केटबाल से संबंधित ट्रॉफी कौन-सी है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-22 प्रश्न-3

एस. एम. अर्जुन राजा
पूर्णिमा ट्रॉफी
ध्यानचंद ट्रॉफी
इनमें से कोई नहीं

23 भारत सरकार द्वारा राजीव गांधी खेल रत्न पुरस्कार की शुरुआत कब की गई? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-5 प्रश्न-2

1984-1985
1991-1992
2001-2002
2006-2007

24 किस भारतीय को सर्वप्रथम विम्बलडन पुरस्कार प्रदान किया गया था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-37 प्रश्न-14

रामनाथ कृष्णन
रमेश कृष्णन
विजय अमृतराज
जयदीप मुखर्जी

25 कृष्णा पूनिया किस खेल से संबंधित हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-202 प्रश्न-3

कबड्डी
वालीबॉल
एथलेटिक
फुटबॉल

26 मदिराशिरा (हैमस्ट्रिंग) मांसपेशी का प्रयोग होता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-210 प्रश्न-71

घुटने फैलाने में
घुटने मोड़ने में
कोहनी फैलाने में
कोहनी मोड़ने में

27 निम्नलिखित में कौन-सी ऐरोबिक क्रिया नहीं हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-216 प्रश्न-123

जॉगिंग
साइक्लिंग
कलिसथेनिक्स
परिधि प्रशिक्षण

28 अंतर्राष्ट्रीय टेबल टेनिस संघ की स्थापना किस वर्ष में हुई? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-217 प्रश्न-3

1924
1926
1927
1928

29 द्रोणाचार्य और अर्जुन पुरस्कारों के लिए नाम किसके द्वारा मंगाए जाते हैं। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-168 प्रश्न-169

गैर-सरकारी संगठनों द्वारा (NGO)
नेताजी सुभाष राष्ट्रीय खेल संस्थान द्वारा (NSNIS)
भारतीय ओलंपिक संघ द्वारा
राष्ट्रीय खेल परिसंघों व युवा कार्य और खेल मंत्रालय द्वारा

30 अंतरंगता के उद्देश्यों के रूप में निम्नलिखित में से कौन-सा कथन सही नहीं हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-174 प्रश्न-113

छात्रों के बीच नेतृत्व गुण विकसित करना
खिलाड़ीपन की भावना विकसित करना
खेल का स्तर बेहतर करना
प्रतिभाशाली खिलाड़ियों को ढूंढ़ निकालना

31 स्किन फोल्ड कैलीपर से मापा जाता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-36 प्रश्न-4

शरीर की लंबाई
शरीर की वसा
शरीर की श्वसन स्तर
शरीर का भार

32 वह कौन-सा फ्रैक्चर है जिसमें हड्डियों के कुछ हिस्से में ब्रेक आता है?(शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-22 प्रश्न-4

साधारण
मल्टीपल
ग्रीन स्टिक
इम्पैक्ट

33 इनमें से कौन-सा शारीरिक तंत्र है जो शारीरिक व्यायाम में शायद सम्मिलित नहीं होता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-5 प्रश्न-4

पाचन तंत्र
हृदय श्वसन तंत्र
श्वसन तंत्र
मांसपेशीय तंत्र

34 खजान सिंह किस खेल से जुड़े हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-37 प्रश्न-16

वॉलीबॉल
वेटलिफ्टिंग
तैराकी
एथलीट

35 पुरुषों के डिस्कस (चक्का) का वज़न होता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-202 प्रश्न-4

2.50 किग्रा
2.00 किग्रा
2.75 किग्रा
2.25 किग्रा

36 शारीरिक शिक्षा के आधारभूतों को शक्ति प्रदान करते हैं- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-210 प्रश्न-72

वैज्ञानिक तथ्य
तत्त्वज्ञानी अवधारणाएं
सांस्कृतिक परंपराएं
सामाजिक व्यवहारिकता

37 शरीर गर्माने का मानव पर क्या प्रभाव पड़ता है-(शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-216 प्रश्न-124

हृदय गति कम जाती है।
शरीर व मांसपेशियों का तापमान बढ़ जाता है।
फेफड़ों का वॉल्यू बढ़ जाता है
इनमें से कोई नहीं

38 ओलंपिक में भारत ने बास्केटबॉल स्पर्धा में भाग लिया- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-217 प्रश्न-4

टोक्यो, 1964
म्यूनिच, 1972
मॉन्ट्रियल, 1976
मॉस्को, 1980

39 बी एम आई (शरीर आकार सूचकांक) मोटापा जानने की विधि है। बी एम आई की गणना करने का सूत्र है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-168 प्रश्न-170

मीटर में कद (लंबाई)2/किग्रा. में वजन
कद (लंबाई)Xकद (लंबाई)/(किग्रा. में वजन)
किग्रा.में वचन/(मीटर में लंबाई)2
इनमें से कोई नहीं

40 निम्नलिखित में से कौन विशिष्ट खेलकूद कार्यक्रम के अंतर्गत आते हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-174 प्रश्न-114

मजे के लिए दौड़
स्वास्थ्य के लिए दौड़
एकता के लिए दौड़
उपर्युक्त सभी

41 हॉकी खेल में अंपायर के ग्रीन कार्ड दिखाने का संकेत है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-36 प्रश्न-5

चेतावनी
अस्थायी निलंबन
खेल का प्रारंभ करना
चिकित्सा ध्यान

42 स्क्रेप त्वचा व म्यूकस झिल्ली कहलाती है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-22 प्रश्न-5

एबरेसन
कांटयूजन
ब्रूइस
स्ट्रेन

43 मांसपेशियों को पूर्ण टोन रखने का एकमात्र उपाय है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-5 प्रश्न-4

यौगिक आसन और क्रिया करना
मांसपेशियों को हर समय गरिशील रखना
उचित और पर्याप्त व्यायाम करना
प्रत्येक सुबह तेल शामिल करना

44 बैडमिंटन कोर्ट की लंबाई और चौड़ाई होती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-37 प्रश्न-17

40x25 फीट
44x20 फीट
35x15 फीट
44x22 फीट

45 खेल सामग्री के चयन में सबसे अधिक ध्यान में रखने वाला कारक है, उसका-- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-202 प्रश्न-5

मूल्य
स्त्रोत
उपयोगिता
गुणवत्ता

46 शरीरिक दक्षता क्षमता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-210 प्रश्न-73

दैनिक कार्य करने की
मूलभूत कौशल मापने की
समूह का वर्गीकरण करने की
उपर्युक्त में से कोई नहीं

47 कौन-सी एरोबिक क्रिया मुख्यत: मनोरंजन के काम आती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-216 प्रश्न-125

कैलिसथेनिक्स
तालबद्ध व्यायाम
जॉगिंग
साइक्लिंग

48 मनुष्य की कबड्डी खेल खेलने की समय सीमा क्या है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-217 प्रश्न-5

20-20 मिनट
15-15 मिनट
25-25 मिनट
30-30 मिनट

49 किस रोग को 'लॉक जॉ' भी कहा जाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-168 प्रश्न-171

टेटनस
रेबीज़
कुष्ठ (कोढ़)
खसरा

50 निम्नलिखित में से कौन सकारात्मक खेलकूद माहौल के लिए सही अनिवार्य तत्त्व हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-175 प्रश्न-115

प्राकृतिक जलवायु दशाएं
समाज की संस्कृति और परंपरा
अधिकारियों और दर्शकों का रवैया और व्यवहार
उपर्युक्त सभी

51 रेडियश अल्ना अस्थि कहां स्थित होती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-36 प्रश्न-7

फोर आर्म
लोअर लेग
पैर
अपर आर्म

52 समाचार पत्र, टीवी एवं प्रदर्शनी किसके मुख्य साधन है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-22 प्रश्न-6

शिक्षण
मूल्यांकन
पत्रकारिता
जनसंपर्क

53 किसी परीक्षण की वैधता (Validity) किसके द्वारा निर्धारित होती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-5 प्रश्न-5

आंकड़ों को कुछ प्रक्रिया द्वारा तुलनात्मक जांच कर
परीक्षण को उसी से मिलते-जुलते परीक्षण से संबद्ध कर
कई स्तरों पर परिदर्श का परीक्षण कर
एक ही तरह के आंकड़ों पर कम से कम तीन बार लगातार परीक्षण करके

54 किस यंत्र द्वारा शक्ति का मापन किया जाता है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-37 प्रश्न-18

मैनोमीटर
गोनियोमीटर
डायनेमोमीटर
भार प्रशिक्षण

55 सुशील कुमार किस खेल से संबंधित है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-202 प्रश्न-6

फुटबॉल
मुक्केबाजी
कुश्ती
कबड्डी

56 लड़कियों में मुख्य शारीरिक विकलांगता आमतौर पर होती है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-210 प्रश्न-74

कायफोसिस
लोरडोसिस
स्कोलियोसिस
अरोजल

57 शरीर की संरचना के अध्ययन को कहते हैं- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-216 प्रश्न-126

शरीर क्रिया विज्ञान
वनस्पति विज्ञान
शरीर रचना विज्ञान
इनमें से कोई नहीं

58 कबड्डी खेल में 'लोना' के लिए कितने अंक दिए जाते हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-217 प्रश्न-6

6 अंक
4 अंक
3 अंक
2 अंक

59 डिक फॉसबरी, जिनके नाम पर ऊंची कूद के खेल में फॉसबरी फ्लॉप तकनीक का नाम रखा गया गया है, किस देश के खिलाड़ी थे? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-168 प्रश्न-172

यूनान (ग्रीस)
जर्मनी
फ्रांस
अमेरिका

60 माइटोकॉन्ड्रिया कोशिका श्वसन और---में महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाता है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-175 प्रश्न-116

चयापचयी कार्य
ऊर्जा के उत्पादन
कार्बन डाइऑक्साइड का उन्मूलन
न्यूरो संचारण

61 सर्प काटने के तुरंत बाद क्या करना चाहिए? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-36 प्रश्न-8

चूसना
क्रेप बैंडेज का प्रयोग
रोगाणुरोधक का प्रयोग
दो निकेट बैंडेज का प्रयोग

62 किस टीम ने एक मैच में अपने विपक्षी टीम के विरुद्ध हॉकी के इतिहास में सबसे अधिक गोल किया। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-37 प्रश्न-25

भारत
पाकिस्तान
हॉलैंड
जर्मनी

63 पूर्ण मांसपेशीय टोन इनमें से किससे सर्वाधिक संबंधित होता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-5 प्रश्न-6

गतिविधि समय (मूवमेंट टाईम)
प्रतिक्रिया समय
विश्राम समय
प्रत्युत्तर समय

64 'कठिनाई की डिग्री' निम्न में से किससे संबंध रखती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-38 प्रश्न-19

तीरंदाजी
डाइविंग
तैराकी
असि क्रीडा

65 भारत का खेल मंत्री कौन है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-202 प्रश्न-7

श्री मनोहर सिंह गिल
श्री अजय माकन
श्री सुरेश कलमाडी
श्री कमलनाथ

66 एक विकृति दूसरी विकृति के विकास के कारण होती है, अत: नॉक नीज (घुटने जुड़ने) का कारण होता है।(शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-210 प्रश्न-76

फ्लैट फुट (चपटा तलवा)
धनुष पैर
जानु पैर
पार्श्च कुब्जता (स्कोलियोसिस)

67 कोशिका का अध्ययन कहा जाता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-216 प्रश्न-127

साइटोलॉजी
बायोलॉजी
हिस्टोलॉजी
इनमें से कोई नहीं

68 बास्केटबॉल खेल में तीन अंकों मैदानी गोलाकार एरिया है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-217 प्रश्न-7

5.75 मीटर
6.00 मीटर
6.75 मीटर
6.50 मीटर

69 मानव शरीर में हिंज संधि--- में पाई जाती है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-168 प्रश्न-173

कोहनी
श्रोणि
कलाई
करभिका (मेटाकार्पल)

70 संहत जानु (नॉक नी) एक किस्म की आम मुद्रा विकृति है जिसे--योगासन से ठीक किया जा सकता है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-175 प्रश्न-117

धनुरासन
वज्रासन
गोमुखासन
इनमें सें कोई नहीं

71 वर्ष 2010 में पुरुष हॉकी चैंपियनशिप विश्व कप कहां आयोजित किया गया था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-37 प्रश्न-10

हॉलैंड
ऑस्ट्रेलिया
भारत
स्पेन

72 कर्णों की क्रियाविधि कौन-सी है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-23 प्रश्न-7

श्रवण
संतुलन
उपर्युक्त दोनों
इनमें से कोई नहीं

73 निम्नलिखित में से किस प्राचीन दार्शनिक ने शारीरिक शिक्षा को युवाओं में चारित्रिक विशिष्ट गुण लाने का सबसे सशक्त माध्यम बताया था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-5 प्रश्न-7

सुकरात
प्लेटो
अरस्तू
इनमें से कोई नहीं

74 निम्न में से एंटीना किसका भाग है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-38 प्रश्न-20

बास्केटबॉल
फुटबॉल
वॉलीबॉल
टेनिस

75 ऑफ साइड नियम किस खेल से संबंधित है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-202 प्रश्न-8

हॉकी
फुटबॉल
बास्केटबॉल
हैंडबॉल

76 ट्रम्पोलिन किस खेल से संबंधित है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-210 प्रश्न-77

तैराकी
बाउलिंग
तलवार बाजी
जिम्नास्टिक

77 हड्डियों का अध्ययन कहलाता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-216 प्रश्न-128

ओस्टियोलॉजी
एंथ्रोलॉजी
मायोलॉजी
इनमें से कोई नहीं

78 गोला फेंकने के सेक्टर का कोण है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-217 प्रश्न-10

40.920
34.920
45.920
42.920

79 ओलंपिक ध्वज में शामिल है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-169 प्रश्न-176

बिना किसी किनारे के सफेद पृष्ठभूमि और बीच में ओकंपिक प्रतीक चिह्न।
काले किनारे के साथ सफेद पृष्ठभूमि और बीच में ओलंपिक प्रतीक चिह्न।
काले किनारे के साथ पीली पृष्ठभूमि और दाएं कोने में शीर्ष पर ओलंपिक प्रतीक चिह्न।
बिना किसी किनारे के धूसर पृष्ठभूमि और बीच में ओलंपिक प्रतीक चिह्न।

80 "पट अवस्था में अर्थात्‌ छाती के बल लेटना, दाईं बांह ऊपर की ओर और बाईं बांह बगल में रखना, इसके बाद दाईं बांह को सिर के ऊपर बाईं ओर उठाना, बाएं हाथ से नीचे दबाना और फिर बाएं नितंब को ऊपर उठाना" यह व्यायाम----- विकृति के लिए लाभदायक है।(शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-175 प्रश्न-118

काइफोसिस
स्कोलिओसिस
राउंड सोल्डर
नॉक की

81 स्कैपुला अस्थि कहां स्थित है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-37 प्रश्न-11

पैरों में
कूल्हे में
अपर बैक में
हाथ में

82 स्प्रेन व स्ट्रेन का इलाज किस विधि से किया जाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-23 प्रश्न-8

गर्म पानी की सिकाई
आर.आई.सी.ई.
आराम करके
मालिश के द्वारा

83 अगर हम किसी सिक्के को चार बार उछालें तो उसमें हेड और टेल आने की संभावना कितनी बार होगी? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-6 प्रश्न-8

चार बार
आठ बार
सोलह बार
बत्तीस बार

84 प्रथम विश्व कप फुटबॉल कहां आयोजित किया गया था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-37 प्रश्न-21

उरूग्वे
फ्रांस
कनाडा
ब्राजील

85 निम्न में से कौन-सी 'खेलने की सतह' नहीं है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-203 प्रश्न-9

पोलीग्राम
ऐस्ट्रोटर्फ
साइबैल्स
टेराज्लैक्स

86 समाजशास्त्र के दृष्टिकोण से निम्नलिखित में से कौन-सा कारक मानव व्यक्तिगत के विकास में सबसे अधिक साधक है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-211 प्रश्न-78

धन
कला
साहित्य
संस्कृति

87 मांसपेशियों का अध्ययन कहलाता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-216 प्रश्न-129

ओस्टियोलॉजी
ऑर्थोलॉजी
मायोलॉजी
न्यूरोलॉजी

88 वॉलीबॉल में सिर से ऊपर बॉल पास देने में- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-217 प्रश्न-11

सिर का प्रयोग होता है
एक हाथ की उंगलियां प्रयोग होती हैं
दोनों हाथ की उंगलियां प्रयोग होती हैं
दोनों हाथों के पंजो का प्रयोग होता है

89 भारतीय ओलंपिक संघ (L.O.A) का गठन किस वर्ष किया गया था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-169 प्रश्न-177

1925
1926
1927
1928

90 श्वसन तंत्र---- एक किस्म की ट्यूब होती है जो बेलनाकार होती है और इसे 'श्वास नली' भी कहते हैं। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-175 प्रश्न-119

ट्रैकिआ
लैरिंक्स
फैरिंक्स
ब्रॉन्की

91 हिंज संधि होती है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-37 प्रश्न-12

सचल संधि
अचल संधि
अर्घ सचल संधि
स्थैतिक संधि

92 'स्किनर' के द्वारा 'सीखने' से संबंधित दी गई परिभाषा है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-23 प्रश्न-9

अनुभव एवं प्रशिक्षण द्वारा व्यवहार परिवर्तन को सीखना कहते हैं।
सीखना, व्यवहार में उत्तरोत्तर सामंजस्य की प्रक्रिया है।
सीखना, वातावरण का संगठन है।
संपूर्ण परिस्थिति का संगठन ही सीखना है।

93 कितने रीजनल समिति द्वारा 'नेशनल कौंसिल ऑफ टीचर एजुकेशन' कार्य करता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-6 प्रश्न-9

दो
चार
पांच
छ:

94 अंतराल प्रशिक्षण विधि का प्रतिपादन किसने किया? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-37 प्रश्न-22

बिकिला
जैटोपैक
टोनी क्रूज
पॉनो नूरसी

95 जवाहरलाल नेहरू कप किसे खेल से संबंधित है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-203 प्रश्न-10

क्रिकेट
कबड्डी
हॉकी
फुटबॉल

96 किसी प्रक्रिया की धुरी सदैव समतल पर बनाती है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-211 प्रश्न-79

न्यून कोण
अधिक कोण
समकोण
नगण्य कोण

97 शरीर में लंबी हड्डियों का कार्य है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-216 प्रश्न-130

ताकत देना
सुरक्षा देना
लीवर का कार्य करना
मांसपेशियों को धरातल देना

98 हॉकी में 'पुश पास' दिया जाता है जब सहयोगी खिलाड़ी खड़ा हो-- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-217 प्रश्न-12

थोड़ी दूरी पर
लंबी दूरी पर
जब विरोधी खिलाड़ी आपके और सहयोगी खिलाड़ी के बीच हो
जब पास गति से देना है

99 निम्नलिखित में से क्या स्वास्थ्य से जुड़ा फिटनेस घटक है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-169 प्रश्न-178

प्रतिक्रिया योग्यता
फुरती
तेजी (तीव्रता)
पेशीय सहनशक्ति

100 योग के एक तत्व के रूप में--- आत्म नियंत्रण की एक प्रक्रिया है जिसमें कोई व्यक्ति अपनी इंद्रियों पर नियंत्रण करने में सक्षम हो जाता है और मानसिक एकाग्रता को बाधित करने वाली बाहरी वस्तुओं द्वारा इंद्रियों में कोई हरकत नहीं होती। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-176 प्रश्न-120

धारणा
ध्यान
प्रत्याहार
समाधि

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