वाटर पोलो

वाटर पोलो एक टीम पानी का खेल है। ये खेल चार क्वाटर का होता है, जिसमें दो टीमें अपने प्रतिद्वंद्वियों के पाले में गेंद फेंककर गोल करने का प्रयास करते हैं। खेल के अंत में सबसे अधिक गोल बनाने वाली टीम मैच जीत जाती है। किसी एक समय पानी में एक दल में 6 क्षेत्र खिलाड़ी और एक गोलकीपर होते हैं। गोलकीपर के अलावा, सभी खिलाड़ी दोनों आक्रामक और रक्षात्मक भूमिकाओं में भाग लेते हैं। ये खेल आम तौर पर 7 फुट गहरे एक सब गहरी पूल में खेला जाता है इसे खेलने के लिए खिलाड़ियों को धैर्य और सहनशक्ति की आवश्यकता होती है।

क्वाटर की शुरुआत

प्रत्येक क्वाटर तब शुरू होता है जब टीमें विपरीत गोल की लाइन पर खड़ी हो जाती हैं। सीटी बजने पर, दोनों टीम गेंद को हासिल करने के लिए स्प्रिंट लगती है। जाहिर है जो टीम पहले पहुचेंगी वो गेंद पर पहले कब्ज़ा कर लेगी और उस टीम को फ़ायदा भी मिलेगा। फुटबॉल की तरह गोल तभी माना जाता है जब गेंद गोल लाइन के अन्दर हो। वाटर पोलो शॉट्स 50 कि. मी. प्रति घंटे से अधिक हो सकती है। एक गोल होने के बाद सभी खिलाड़ियों के पूल के अपने संबंधित हिस्सों में वापस आ जाते हैं।

वाटर पोलो के नियम

यह खेल तैराकी के साथ साथ बास्केटबॉल, फ़ुटबॉल, हॉकी और कुश्ती के नियमों को भी जोड़ती है। वाटर पोलो पुरे विश्व में खेला जाता है और ओलिंपिक में टीम में खेले जाना वाला खेल जो सबसे पहले शामिल किया गया था वो वाटर पोलो ही है, यहां वाटर पोलो की कुछ मूल बातें जो आपको इस खेल को बेहतर समझने में मदद करेंगी

1. वाटर पोलो गेंद पकड़ने के लिए खिलाड़ियों को केवल एक हाथ का उपयोग करना होता हैं।
2. एक टीम में 6 क्षेत्र खिलाड़ी (फील्ड प्लेयर) और एक गोलकीपर होता है।
3. खेल का उद्देश्य फुटबॉल में तरह विपरीत टीम के लक्ष्य में स्कोर करने के लिए है।
4. केवल गोलकीपर ही अपने दोनों हाथों का उपयोग करके वाटर पोलो गेंद को पकड़ सकते हैं लेकिन ऐसा वो तब कर सकते हैं जब गेंद लक्ष्य के 5 मीटर की दूरी के भीतर हो या किसी विपरती टीम के खिलाड़ी ने गेंद गोल मरने के लिए फेंकी हो।
5. खिलाड़ी वाटर पोलो गेंद को अपने टीम के दूसरे खिलाड़ी को कभी भी पास कर सकता है या गेंद को अपने सामने रखकर साथ में तैर सकता है।
6. बास्केटबॉल में जिस तरह व्यक्तिगत फ़ाउल होते हैं उसी तरह वाटरपोलो में भी व्यक्तिगत फ़ाउल होते हैं।
7. शारीरिक संपर्क एक नियम है जो की पैंतरेबाज़ी के रूप में है, खिलाड़ियों लक्ष्य के सामने की स्थिति के लिए शारीरिक संपर्क करके गोल करते और बचाते हैं और अगर आप कोई फ़ाउल करते हैं तो रेफरी एक सीटी बजा के फ़ाउल को इंगित करता है। साधारण फ़ाउल में, जो फ़ाउल्ड खिलाड़ी को एक फ़्री थ्रो और प्रमुख फ़ाउल में खिलाड़ी 20 सेकंड के लिए अलग होने का निर्णय होता हैं।
8. एक “फ़ास्ट ब्रेक” तब होता है जब एक टीम गेंद प्राप्त करती है और स्प्रिंटर्स तेज़ी से अपने गोल को बचाने के लिए अपने गोल की तरफ आ जाते हैं या विपरीत टीम के स्प्रिंटर्स गोल मरने के लिए तेज़ी से अपनी स्थिती लेते हैं।

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