प्रयोग:कविता बघेल: Difference between revisions

भारत डिस्कवरी प्रस्तुति
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-8 से.मी.
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||वॉलीबॉल एक ऐसा खेल है जो हाथों से खेला जाता है, इस खेल का नाम वॉलीबॉल इसलिए पड़ा क्योंकि इस खेल में गेंद को जमीन पर टंपा खाने नहीं दिया जाता गेंद ऊपर-ही-ऊपर हाथ के प्रहार से जाल के एक तरफ से दूसरे तरफ खिलाड़ियों द्वारा फेंकी जाती है। वॉलीबॉल खेल के मैदान की लंबाई 18 मीटर चौड़ाई 9 मीटर होती है। मैदान के रेखांकन में सभी लाइनों की चौड़ाई 5 से.मी. होती है।
||वॉलीबॉल एक ऐसा खेल है जो हाथों से खेला जाता है, इस खेल का नाम वॉलीबॉल इसलिए पड़ा क्योंकि इस खेल में गेंद को जमीन पर टपपा खाने नहीं दिया जाता गेंद ऊपर-ही-ऊपर हाथ के प्रहार से जाल के एक तरफ से दूसरे तरफ खिलाड़ियों द्वारा फेंकी जाती है। वॉलीबॉल खेल के मैदान की लंबाई 18 मीटर चौड़ाई 9 मीटर होती है। मैदान के रेखांकन में सभी लाइनों की चौड़ाई 5 से.मी. होती है।


{निम्न खेल कूद में 'स्कोलियोसिस' की उच्च दर किसमें देखी गयी है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-17 प्रश्न-91
{निम्न खेल कूद में 'स्कोलियोसिस' की उच्च दर किसमें देखी गयी है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-17 प्रश्न-91
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-2000 मिलीमीटर
-2000 मिलीमीटर
-2500 मिलीमीटर
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||[[किडनी]] में [[द्रव]] से अलग हुए र्व्यथ पदार्थ इकट्ठा हो जाता है, उसे मूत्र कहते हैं। यह [[किडनी]] से दो नलियों से गुजरता है, जिन्हें मूल नलियां कहते हैं। वहां से यह एक लचीले थैले में जाता है जिसे यूरिनरी ब्लैडर कहते हैं, [[मानव शरीर|शरीर]] से मूत्र नलियों द्बारा ब्लैडर में इकट्ठी हुई मूत्र बाहर निकाल दी जाती है। एक व्यक्ति प्रतिदिन लगभग 1500 मिलीमीटर तक मूत्र बाहर निकालता है।
||[[किडनी]] में [[द्रव]] से अलग हुए व्यर्थ पदार्थ इकट्ठा हो जाता है, उसे मूत्र कहते हैं। यह [[किडनी]] से दो नलियों से गुजरता है, जिन्हें मूल नलियां कहते हैं। वहां से यह एक लचीले थैले में जाता है जिसे यूरिनरी ब्लैडर कहते हैं, [[मानव शरीर|शरीर]] से मूत्र नलियों द्बारा ब्लैडर में इकट्ठी हुई मूत्र बाहर निकाल दी जाती है। एक व्यक्ति प्रतिदिन लगभग 1500 मिलीमीटर तक मूत्र बाहर निकालता है।




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+उज्जायी
+उज्जायी
-उड्डियान
-उड्डियान
||प्राणायाम श्वसन प्रक्रिया का नियंत्रक होता है। इसका अर्थ है श्वास को अंदर ले जाने व बाहर निकालने पर उचित नियंत्रण रखना। मूल रूप से प्राणायाम के तीन घटक अर्थात पूरक, कुंभक व रेचक होते हैं। प्राणायाम के विभिन्न प्रकार होते हैं। जैसे-उज्जायी, सूर्यभेदी, शीतकारी, शीलती, भस्त्रिका, भ्रामरी, मूर्च्छा, प्लाविनी। यह उपापचय क्रियाओं में सहायता करता है तथा [[हृदय]] व [[फेफड़ा|फेफड़ों]] की क्रियाओं में वृद्धि करता है। यह जीवन को दीर्घायु भी बनाता है।
||प्राणायाम श्वसन प्रक्रिया का नियंत्रक होता है। इसका अर्थ है श्वास को अंदर ले जाने व बाहर निकालने पर उचित नियंत्रण रखना। मूल रूप से प्राणायाम के तीन घटक अर्थात पूरक, कुंभक व रेचक होते हैं। प्राणायाम के विभिन्न प्रकार होते हैं। जैसे- उज्जायी, सूर्यभेदी, शीतकारी, शीलती, भस्त्रिका, भ्रामरी, मूर्च्छा, प्लाविनी। यह उपापचय क्रियाओं में सहायता करता है तथा [[हृदय]] व [[फेफड़ा|फेफड़ों]] की क्रियाओं में वृद्धि करता है। यह जीवन को दीर्घायु भी बनाता है।


{शारीरिक शिक्षा के क्रिया-कलापों के चयन करते समय किस बात का ध्यान रखना आवश्यक है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-60 प्रश्न-93
{शारीरिक शिक्षा के क्रिया-कलापों के चयन करते समय किस बात का ध्यान रखना आवश्यक है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-60 प्रश्न-93
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+पद्मासन और वज्रासन
+पद्मासन और वज्रासन
-भुजंगासन और चक्रासन
-भुजंगासन और चक्रासन
-मजूरासन और पश्चिमोत्तानासन
-मयूरासन और पश्चिमोत्तानासन
-शीर्षासन और धनुरासन
-शीर्षासन और धनुरासन
||"पद्मासन और वज्रासन' ध्यानात्मक आसन के अंतर्गत आते हैं। वज्रासन अकेला ऐसा आसन है, जिसे भोजन करने के बाद किया जा सकता है, खासकर दोपहर के भोजन के बाद।
||"पद्मासन और वज्रासन' ध्यानात्मक आसन के अंतर्गत आते हैं। वज्रासन अकेला ऐसा आसन है, जिसे भोजन करने के बाद किया जा सकता है, खासकर दोपहर के भोजन के बाद।
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||फार्टलेक एक स्वीडिया शब्द है जिसका अर्थ है 'गतिखेल' अर्थात स्पीड प्ले (Speed play)। फार्टलेक प्रशिक्षण विधि का प्रयोग व्यक्ति की सहन क्षमता को बढ़ाने के लिए की जाती है और इस विधि में विधि में गति व स्थान पहले से नियोजित नहीं होता है। इसका निर्णय व्यक्तिगत होता है तथा खिलाड़ी अपनी गति पहाड़ियों, जंगल, कीचड़ तथा घास के मैदान अर्थात स्थान के अनुरूप रखता है। इस प्रकार फार्टलेक प्रशिक्षण विधि द्वारा व्यक्ति के सहन क्षमता या दमखम (Endurance) का परीक्षण कर उसका विकास किया जाता है।
||फार्टलेक एक स्वीडिया शब्द है जिसका अर्थ है 'गतिखेल' अर्थात स्पीड प्ले (Speed play)। फार्टलेक प्रशिक्षण विधि का प्रयोग व्यक्ति की सहन क्षमता को बढ़ाने के लिए की जाती है और इस विधि में विधि में गति व स्थान पहले से नियोजित नहीं होता है। इसका निर्णय व्यक्तिगत होता है तथा खिलाड़ी अपनी गति पहाड़ियों, जंगल, कीचड़ तथा घास के मैदान अर्थात स्थान के अनुरूप रखता है। इस प्रकार फार्टलेक प्रशिक्षण विधि द्वारा व्यक्ति के सहन क्षमता या दमखम (Endurance) का परीक्षण कर उसका विकास किया जाता है।


{[[खो-खो]] में डाइविंग के समय बेहतरीन टाइमिग और गति के साथ निम्न में से किसकी आवश्यकता होती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-7 प्रश्न-15
{[[खो-खो]] में डाइविंग के समय बेहतरीन टाइमिंग और गति के साथ निम्न में से किसकी आवश्यकता होती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-7 प्रश्न-15
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-[[मांसपेशी]] ज्ञान
-[[मांसपेशी]] ज्ञान
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+आइसोमेट्रिक व्यायाम
+आइसोमेट्रिक व्यायाम
-आइसो काइनेटिक व्यायाम
-आइसो काइनेटिक व्यायाम
||यदि कोई व्यक्ति काफी देर तक कोई भारी चीज उठाता है, या भार को हाथों से आगे धकेलता है तो इसमें हाथों में कोई गतिशीलता नहीं होती है परंतु बल तो लग रहा है इसलिए [[ऊर्जा]] भी इस्तमाल हो रही है। परंतु पेशियों के तंतुओं की लंबाई पर कोई असर नहीं होता है। ऐसी क्रिया को आइसोमेट्रिक व्यायाम कहते हैं। स्पष्ट है कि इसमें मांसपेशी संकुचन नहीं होता है।
||यदि कोई व्यक्ति काफी देर तक कोई भारी चीज उठाता है, या भार को हाथों से आगे धकेलता है तो इसमें हाथों में कोई गतिशीलता नहीं होती है परंतु बल तो लग रहा है इसलिए [[ऊर्जा]] भी इस्तेमाल हो रही है। परंतु पेशियों के तंतुओं की लंबाई पर कोई असर नहीं होता है। ऐसी क्रिया को आइसोमेट्रिक व्यायाम कहते हैं। स्पष्ट है कि इसमें मांसपेशी संकुचन नहीं होता है।


{एंथ्रोलॉजी अध्ययन करता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-51 प्रश्न-18
{एंथ्रोलॉजी अध्ययन करता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-51 प्रश्न-18
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-[[मांसपेशी|मांसपेशियों]] का
-[[मांसपेशी|मांसपेशियों]] का
+जोड़ों का
+जोड़ों का
||जंतुओं के [[तंत्रिका तंत्र]] का अध्ययन न्यूरोलॉजी या तंत्रिका विज्ञान के अंतर्गत, [[मांसपेशी|मांसपेशियों]] का अध्ययन 'Myology' (मायोलॉजी) के अंतर्गत तथा हड्डियों का अध्ययन ऑस्टियोलॉजी (ostheology) के अंतर्गत किया जाता है। दो या दो से अधिक अस्थियों का संयोजन ही जोड़ कहलाता है। जोड़ों के अध्ययन को आर्थ्रोलॉजी (Arthology) कहा जाता है। जोड़ को इस तरह पारिभाषित करते हैं- प्रत्येक उस स्थान को जहां दो अथवा दो से अधिक अस्थियों के सिरे मिलते हैं, जोड़ कहलाते हैं।" लंबी अस्थियां अनेक तलों के कुछ भागों से तथा चपटी अस्थियां अपने किनारों से- जोड़ों का निर्माण करती हैं। एंथ्रोलॉजी, एंथ्रोपोलॉजी का ही समानार्थक है जिसका अर्थ है मनुष्य के शारीरिक, सामाजिक, सांस्कृतिक विकास और मानव जाति के व्यवहार का अध्ययन।
||जंतुओं के [[तंत्रिका तंत्र]] का अध्ययन न्यूरोलॉजी या तंत्रिका विज्ञान के अंतर्गत, [[मांसपेशी|मांसपेशियों]] का अध्ययन 'Myology' (मायोलॉजी) के अंतर्गत तथा हड्डियों का अध्ययन ऑस्टियोलॉजी (ostheology) के अंतर्गत किया जाता है। दो या दो से अधिक अस्थियों का संयोजन ही जोड़ कहलाता है। जोड़ों के अध्ययन को ऑर्थोलॉजी (Arthology) कहा जाता है। जोड़ को इस तरह पारिभाषित करते हैं- प्रत्येक उस स्थान को जहां दो अथवा दो से अधिक अस्थियों के सिरे मिलते हैं, जोड़ कहलाते हैं।" लंबी अस्थियां अनेक तलों के कुछ भागों से तथा चपटी अस्थियां अपने किनारों से- जोड़ों का निर्माण करती हैं। एंथ्रोलॉजी, एंथ्रोपोलॉजी का ही समानार्थक है जिसका अर्थ है मनुष्य के शारीरिक, सामाजिक, सांस्कृतिक विकास और मानव जाति के व्यवहार का अध्ययन।


{विम्बलडन चैंपियनशिप किस [[खेल]] से संबंधित है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-60 प्रश्न-96
{विम्बलडन चैंपियनशिप किस [[खेल]] से संबंधित है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-60 प्रश्न-96
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-बलविंदर सिंह  
-बलविंदर सिंह  
-परगट सिंह
-परगट सिंह
||[[ध्यानचंद]] अद्भुत निपुणता वाले खिलाड़ी थे। ये अपने [[भाई|भ्राता]] रूपसिंह के साथ [[इंदौर]] की कल्याण मल मिल की टीम से खेला करते थे। ध्यानचंद वर्ष [[1936]] के बर्लिन ओलंपिक खेलों में भारतीय हॉकी टीम के कप्तान थे। बर्लिन में, [[भारत]] ने तीसरी बार [[हॉकी]] का स्वर्ण पदक जीता था। तभी से इनको 'हॉकी का जादूगर' कहा जाने लग।
||[[ध्यानचंद]] अद्भुत निपुणता वाले खिलाड़ी थे। ये अपने [[भाई|भ्राता]] रूपसिंह के साथ [[इंदौर]] की कल्याणमल मिल की टीम से खेला करते थे। ध्यानचंद वर्ष [[1936]] के बर्लिन [[ओलंपिक खेल|ओलंपिक खेलों]] में भारतीय हॉकी टीम के कप्तान थे। बर्लिन में, [[भारत]] ने तीसरी बार [[हॉकी]] का स्वर्ण पदक जीता था। तभी से इनको 'हॉकी का जादूगर' कहा जाने लग।


{[[राष्ट्रीय खेल दिवस]] किस विधि को मनाया जाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-65 प्रश्न-17
{[[राष्ट्रीय खेल दिवस]] किस विधि को मनाया जाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-65 प्रश्न-17
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-कॉर्नर किक
-कॉर्नर किक
+पेनाल्टी किक
+पेनल्टी किक
-गोल किक
-गोल किक
-इनमें से कोई नहीं
-इनमें से कोई नहीं
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-[[विटामिन के|विटामिन-के]]
-[[विटामिन के|विटामिन-के]]
-[[विटामिन ए|विटामिन-ए]]
-[[विटामिन ए|विटामिन-ए]]
||[[सूर्य]] की किरणें, [[दूध]], [[माखन|मक्खन]] व [[मछली]] का तेल आदि [[विटामिन डी]] के मुख्य स्त्रोत हैं। इसकी कमी के कारण रिकेट्स, आस्टियोमैलेसिया, ओस्टियोपोरोसिस आदि रोग हो जाता है।
||[[सूर्य]] की किरणें, [[दूध]], [[माखन|मक्खन]] व [[मछली]] का तेल आदि [[विटामिन डी]] के मुख्य स्त्रोत हैं। इसकी कमी के कारण रिकेट्स, ऑस्टियोमैलेसिया, ऑस्टियोपोरोसिस आदि रोग हो जाता है।


{शारीरिक शिक्षक में गुण होने चाहिए- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-200 प्रश्न-119
{शारीरिक शिक्षक में गुण होने चाहिए- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-200 प्रश्न-119

Revision as of 19:19, 21 January 2017

1 शरीर का 70% हिस्सा बना होता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-188 प्रश्न-11

पानी से
मांसपेशियों से
हड्डियों से
अंगों से

2 "राजकुमारी अमृत कौर कोचिंग योजना" कहां आरंभ हुई? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-218 प्रश्न-24

पटियाला
ग्वालियर
दिल्ली
बैंगलोर

3 'आदेश' का संबंध है (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-199 प्रश्न-111

टूर्नामेंट
शिविर
कमांड
उपर्युक्त में से कोई नहीं

4 वॉलीबॉल कोर्ट के रेखांकन में लाइन की चौड़ाई कितनी होती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-6 प्रश्न-11

2.5 से.मी.
5 से.मी.
8 से.मी.
10 से.मी.

5 निम्न खेल कूद में 'स्कोलियोसिस' की उच्च दर किसमें देखी गयी है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-17 प्रश्न-91

जिमनास्ट और तैराक
तीरंदाज और निशानेबाज़
फ़ुटबॉल और हॉकी के खिलाड़ी
बास्केटबॉल और वॉलीबॉल के खिलाड़ी

6 ओलंपिक में हॉकी कब शामिल की गई थी? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-38 प्रश्न-26

1908, लंदन
1920, एंटवर्प
1936, बर्लिन
1936, मेलबर्न

7 कक्षा दो के बच्चों को पी.टी. सिखाने के लिए कौन-सी शिक्षण पद्धति उपर्युक्त होगी? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-50 प्रश्न-13

आदेश विधि
अनुकरण विधि
व्याख्यान विधि
अंश विधि

8 बजट क्या है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-59 प्रश्न-91

आय का विवरण
आय एवं व्यय का संपूर्ण विवरण
आय एवं व्यय का अनुमानित विवरण
व्यय का विवरण

9 स्टॉर्च का अच्छा स्त्रोत है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-65 प्रश्न-11

गेहूं
दूध
जौ
इनमें से कोई नहीं

10 कोशिकाओं के समूह को कहते हैं- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-188 प्रश्न-12

हृदय
ऊतक
मांसपेशियां
हड्डियां

11 प्राचीन ग्रीस में तीरंदाजी शिक्षक जाने जाते थे- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-219 प्रश्न-25

सफेरिट्स
एकलेसिआ
पिआडो ट्राइब्ज
टोक्सोट्स

12 खाली समय का सदुपयोग होता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-199 प्रश्न-112

निर्देशन
पिकनिक
जनसंपर्क
उपर्युक्त में से कोई नहीं

13 शारीरिक शिक्षा शिक्षक प्रशिक्षण का विचार कहां से भारत पहुंचा? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-6 प्रश्न-12

इंग्लैंड
पुर्तगाल
स्कॉटलैंड
जर्मनी

14 इनमें से किसे कौशल सीखने की रीढ़ समझा जाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-17 प्रश्न-92

अभ्यास
अवलोकन
प्रदर्शन
अनुकरण

15 एशियाई खेलों में हॉकी कब शामिल की गई थी? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-38 प्रश्न-27

1951, दिल्ली
1954, मलीना
1958, टोक्यो
1962, जकार्ता

16 निम्नलिखित में कौन 'क्रिया' के अंतर्गत नहीं है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-50 प्रश्न-14

कपालभाति
नेति
नाड़ी शुद्धि
त्राटक

17 डिस्कस थ्रो का लैडिंग सेक्टर कितने डिग्री का होता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-60 प्रश्न-92

35 डिग्री
40 डिग्री
34.92 डिग्री
33.92 डिग्री

18 पेशाब से प्रतिदिन पानी खर्च होता है लगभग- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-65 प्रश्न-12

1200 मिलीमीटर
1500 मिलीमीटर
2000 मिलीमीटर
2500 मिलीमीटर

19 1 ग्राम प्रोटीन बराबर होता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-188 प्रश्न-13

4 कैलोरी के
9 कैलोरी के
2 कैलोरी के
5 कैलोरी के

20 प्राचीन ग्रीस में अपोलो कौन था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-218 प्रश्न-26

समुद्र का देवता
घाव भरने का देवता
आग का देवता
पानी का देवता

21 सभी टीमों को एक-दूसरे के साथ खेलना होता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-199 प्रश्न-113

नॉक-आउट प्रतियोगिता में
लीग प्रतियोगिता में
कॉम्बीनेशन प्रतियोगिता में
चैलेंज प्रतियोगिता में

22 दी गई खेल सामग्रियों का वज़न के अनुसार घटता क्रम है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-6 प्रश्न-13

गोला (शॉट पुट), डिस्कस (चक्का) व भाला (जेवलिन)
डिस्कस (चक्का), भाला (जेवलिन) व गोला (शॉट पुट)
भाला (जेवलिन), गोला (शॉट पुट) व डिस्कस (चक्का)
गोला (शॉट पुट), भाला (जेवलिन) व डिस्कस (चक्का)

23 श्वास लेते समय वायु में ऑक्सीजन की मात्रा 20% है तो श्वास छोड़ने पर निकलने वाले वायु में ऑक्सीजन की मात्रा होती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-17 प्रश्न-93

16%
20%
10%
25%

24 जैविक स्वस्थता के दृष्टिकोण से स्वस्थता का वास्तविक तात्पर्य किसकी स्वस्थता के संबंध में है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-38 प्रश्न-28

हाथ-पैर
जीव पूर्ण रूप से
विसेरल अंग
शरीर के विभिन्न प्रणाली

25 निम्नलिखित में कौन प्राणायाम है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-50 प्रश्न- 15

नौलि
बस्ति
उज्जायी
उड्डियान

26 शारीरिक शिक्षा के क्रिया-कलापों के चयन करते समय किस बात का ध्यान रखना आवश्यक है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-60 प्रश्न-93

बच्चों की जाति एवं धर्म
बच्चों की लंबाई एवं वज़न
बच्चों का ग्रामीण एवं शहरी परिवेश
बच्चों की शारीरिक दक्षता एवं आवश्यकता।

27 धमनियाँ रक्त ले जाती हैं- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-65 प्रश्न-13

हृदय को
हृदय से
मस्तिष्क को
इनमें से कोई नहीं

28 "कुंभक" का संबंध है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-189 प्रश्न-15

प्रत्याहार
प्राणायाम
ध्यान
धारणा

29 वाई. एम. सी. ए. शारीरिक शिक्षा महाविद्यालय का सर्वप्रथम आचार्य कौन था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-220 प्रश्न-27

जी. डी. सोंढी
जे. पी. एस. थॉमस
एच. सी. बक
एम. रोबसन

30 "डिस्मीसल" भाग है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-199 प्रश्न-114

शिक्षण विधि
निर्देशन
प्रतियोगिता
पाठ योजना

31 किसी व्यक्ति (शोधकर्ता) के लिए सबसे अच्छी शोध समस्या होती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-6 प्रश्न-14

वह एक जो उसके शोध निदेशक (Supervisor) द्वारा सुझाया गया
वह एक जो दूसरे द्वारा प्रयास किया गया हो दूसरे संदर्भ में
उसके स्वयं की समस्या
उपर्युक्त में कोई नहीं

32 पुरुष त्रिकूद में टेक ऑफ और अखाड़े के बीच की दूरी कितनी होती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-17 प्रश्न-94

8 मी.
10मी.
11मी.
13मी.

33 जर्मन खेल का नाम बताइए जिस पर आधुनिक बास्केटबॉल आधारित है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-38 प्रश्न-29

हैंडबॉल
कोर्फबॉल
हॉकी
वॉलीबॉल

34 पेनाल्टी स्ट्रोक लेते समय किस कौशल का खिलाड़ी प्रयोग नहीं कर सकता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-51 प्रश्न-16

पुश
हिट
फ्लिक
स्कूप

35 वाई.एम.सी.ए. (Y.M.C.A.) के संस्थापक कौन थे? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-60 प्रश्न- 94

जी. बी. नैश
डॉ. डी. एस. कठारी
एच. सी. बक
आर. कैसिडी

36 प्रौढ़ हृदय का वज़न होता है लगभग- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-65 प्रश्न-14

260 ग्राम से 300 ग्राम
320 ग्रास से 400 ग्राम
150 ग्राम से 200 ग्राम
इनमें से कोई नहीं

37 'ध्यानात्मक आसन' है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-189 प्रश्न-17

पद्मासन और वज्रासन
भुजंगासन और चक्रासन
मयूरासन और पश्चिमोत्तानासन
शीर्षासन और धनुरासन

38 राष्ट्रीय अनुशासन योजना कब आरंभ हुई थी? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-220 प्रश्न-28

1956
1955
1954
1953

39 "फार्टलेक प्रशिक्षण" का संबंध है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-199 प्रश्न-115

शक्ति
गति
दमखम
लचीलापन

40 खो-खो में डाइविंग के समय बेहतरीन टाइमिंग और गति के साथ निम्न में से किसकी आवश्यकता होती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-7 प्रश्न-15

मांसपेशी ज्ञान
निर्णय क्षमता
अचूकता (एक्यूरेसी)
संतुलन

41 'माइलो' जिसने प्राचीन ओलंपिक में रिकॉर्ड छ: बार भाग लिया, किस खेल से सम्बंधित खिलाड़ी था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-17 प्रश्न-95

मुक्केबाज़ी
कुश्ती
धावन
ग्लेडियटर

42 स्टेडियम जो इरविन एम्फीथियेटर के नाम से जाना जाता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-39 प्रश्न-30

राष्ट्रीय स्टेडियम, दिल्ली
युवा भारती फ्रीडांगन, कलकत्ता
जवाहर लाल नेहरू स्टेडियम, दिल्ली
उपर्युक्त में से कोई नहीं

43 निम्नलिखित में से कौन ओलंपिक खेल के पदक विजेताओं में सम्मिलित नहीं है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-51 प्रश्न-17

लिएंडर पेस
कर्णम मल्लेश्वरी
मिल्खा सिंह
अभिनव बिन्द्रा

44 लक्ष्मीबाई शारीरिक शिक्षा कॉलेज के प्रथम प्रधानाचार्य कौन थे? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-60 प्रश्न-95

डॉ. डी. एस. कोठारी
श्री जे. एफ. विलियम
चार्ल्स ए. वियूकर
श्री पी. एम. जोसफ

45 लाल रक्त कणिकाओं का जीवनकाल है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-65 प्रश्न-15

100 दिन
200 दिन
120 दिन
इनमें से कोई नहीं

46 प्रकृति में रहकर प्रकृति के समीप रहने का अनुभव प्राप्त होता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-189 प्रश्न-18

मनोरंजन से
योग से
शिविर से
खेल से

47 भारत ने दूसरी बार एशियन खेल कौन-से वर्ष में कराए थे? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-220 प्रश्न-29

1951
1976
1982
2010

48 "स्पीड प्ले" का संबंध है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-200 प्रश्न-116

सर्किट ट्रेनिंग
फार्टलेक ट्रेनिंग
निरंतर ट्रेनिंग
इंटरवेल ट्रेनिग

49 बायोमेकेनिक्स के शब्दों में गुरुत्वाकर्षण का हमारे ऊपर क्या असर होता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-7 प्रश्न-16

स्थायित्व
भार
संतुलन
आयतन

50 इनमें से किस व्यायाम के दौरान मांसपेशीय संकुचन नहीं होता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-17 प्रश्न-96

आइसोटोनिक व्यायाम
विस्फोटक (बैलास्टिक) व्यायाम
आइसोमेट्रिक व्यायाम
आइसो काइनेटिक व्यायाम

51 एंथ्रोलॉजी अध्ययन करता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-51 प्रश्न-18

हड्डियों का
तंत्रिका तंत्र का
मांसपेशियों का
जोड़ों का

52 विम्बलडन चैंपियनशिप किस खेल से संबंधित है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-60 प्रश्न-96

टेनिस
टेबल टेनिस
क्रिकेट
फ़ुटबॉल

53 भारतीय खेल प्राधिकरण का गठन किस वर्ष हुआ था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-65 प्रश्न-16

1974
1984
1994
इनमें से कोई नहीं

54 रेबीज या हाइड्रोफोबिया रोग किससे होता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-110 प्रश्न-37

वायरस
जीवाणु
कवक
कृमि

55 अहिंसा एक भाग है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-189 प्रश्न-19

यम
नियम
आसन
प्राणायाम

56 ग्रीस का मुख्य उद्देश्य था- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-220 प्रश्न-30

अच्छे खिलाड़ी तैयार करना
अच्छे योद्धा तैयार करना
अच्छे नागरिक तैयार करना
अच्छे विद्वान तैयार करना

57 आइसोटोनिक व्यायाम का संबंध है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-200 प्रश्न-117

लचीलापन
दमखम
शक्ति
गति

58 सामान्यता पाठ्यक्रम को समझा जाता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-7 प्रश्न-17

किसी संस्था द्वारा निर्धारित पाठ्यक्रम
शिक्षक के नेतृत्व में छात्रों की कार्यविधि
सामान्य विषय वस्तु
निर्धारित सीखने का अनुभव

59 सैद्धांतिक रूप से नेताजी सुभाष राष्ट्रीय खेल संस्थान है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-17 प्रश्न-97

आइसोटोनिक व्यायाम
विस्फोटक (बैलास्टिक) व्यायाम
आइसोमेट्रिक व्यायाम
आइसो काइनेटिक व्यायाम

60 माइकल फरेरा का नाम किस खेल से जुड़ा है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-39 प्रश्न-32

स्नूकर
बिलियर्ड्स
गोल्फ
इक्वेस्ट्रियन

61 निम्नलिखित में कौन ग्लाइडिंग ज्वाइंट का उदाहरण है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-51 प्रश्न-19

रिस्ट ज्वाइंट
कॉर्पस एवं टार्सस ज्वाइंट
हिप ज्वाइंट
एल्बो ज्वाइंट

62 भारतीय हॉकी के इतिहास में 'हॉकी का जादूगर' किसे कहा जाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-60 प्रश्न-97

धनराज पिल्लै
ध्यानचंद
बलविंदर सिंह
परगट सिंह

63 राष्ट्रीय खेल दिवस किस विधि को मनाया जाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-65 प्रश्न-17

5 सितंबर
14 फ़रवरी
2 अक्टूबर
29 अगस्त

64 शीतकारी क्या है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-189 प्रश्न-20

यम
नियम
आसन
प्राणायाम

65 प्रो. कर्ण सिंह को निम्नलिखित अवॉर्ड में से कौन-सा अवॉर्ड दिया गया था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-220 प्रश्न-31

अर्जुन अवॉर्ड
द्रोणाचार्य अवॉर्ड
राजीव गांधी खेल रत्न अवॉर्ड
पद्मभूषण अवॉर्ड

66 "पेस दौड़ों" का संबंध है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-200 प्रश्न-118

शक्ति
दमखम
लचीलापन
गति

67 निम्न में से किस स्थान पर प्राचीन 'ग्लेडिएटर मुकाबला' आयोजित होता था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-7 प्रश्न-18

स्पार्टा
रोम
एथेंस
ओलंपिया

68 "प्लेंटर फ्लेक्शन" गतिविधि (मूवमेंट) केवल होती है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-18 प्रश्न-98

कूल्हे (हिप) में
घुटना में
कलाई में
टखना में

69 वर्ष 1998 में हॉकी विश्व कप टूर्नामेंट कहां आयोजित किया गया था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-39 प्रश्न-33

हॉलैंड
यू.के.
यू.एस.ए.
मलेशिया

70 बैडमिंटन खेल में कौन-सा नियम लागू है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-51 प्रश्न-20

डबल्स मैच में टीम एक सर्विस करती है।
डबल्स मैच में टीम दो सर्विस करती है।
मैच के प्रारंभ में बाएं कोर्ट से सर्विस होगी।
विषम संख्या होने पर दाएं कोर्ट से सर्विस होगी।

71 फ़ुटबॉल के खेल में जब अतिरिक्त समय देने के बाद मैच का कोई निर्णय नहीं निकलता है तो रेफरी निम्न में किसके द्वारा मैच का फैसला करवाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-60 प्रश्न-98

कॉर्नर किक
पेनल्टी किक
गोल किक
इनमें से कोई नहीं

72 'भारतीय उड़न सिख' का क्या नाम है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-65 प्रश्न-18

करतार सिंह
बूटा सिंह
बहादुर सिंह
मिल्खा सिंह

73 ऑक्सीजन (श्वास) लेना है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-189 प्रश्न-21

पूरक
रेचक
कुम्भक
इनमें से कोई नहीं

74 कौन-से निम्नलिखित विटामिन को सूर्य की किरणों में भी प्राप्त कर सकते हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-220 प्रश्न-32

विटामिन-बी कॉम्पलैक्स
विटामिन डी
विटामिन-के
विटामिन-ए

75 शारीरिक शिक्षक में गुण होने चाहिए- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-200 प्रश्न-119

निपुण कुशलता
व्यक्तित्व
नेतृत्व
उपर्युक्त सभी

76 मैराथन दौड़ में दौड़ने की दूरी कितनी होती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-7 प्रश्न-19

24 मील 385 गज
25 मील 385 गज
26 मील 285 गज
28 मील 285 गज

77 फ्रेडरिक तुडविक जॉन ने जर्मनी में किस प्रकार जिमनास्टिक्स की शुरुआत की थी? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-18 प्रश्न-99

उपचारिता
देशभक्ति
शैक्षिक
मनोरंजन

78 वर्ष 1998 में हॉलैंड में आयोजित पुरुष विश्व कप हॉकी टूर्नामेंट में कौन विजयी था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-39 प्रश्न-34

जर्मनी
इंग्लैंड
पाकिस्तान
हॉलैंड

79 कुहनी की संधि को मोड़ने (फ्लेक्शन) एवं विस्तार (एक्सटेंशन) में कौन-सी मांसपेशियां सहायक है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-52 प्रश्न-23

पेक्टोरालिस मेजर एवं डेल्टायड
क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस एवं गैस्ट्रोनियम
बाइसेप्स एवं ट्राइसेप्स
इनमें से कोई नहीं

80 आधुनिक बास्केटबॉल का आविष्कार निम्न में से किसने किया? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-60 प्रश्न-99

जेम्स ए. नाइस्मिथ
विलियम टाड
विलियम जोंस
इनमें से कोई नहीं

81 200 मीटर की दौड़ में धावक को क्या दिया जाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-65 प्रश्न-19

पूर्ण स्ट्रैगर
आधा स्ट्रैगर
1.10 स्ट्रैगर
इनमें से कोई नहीं

82 "स्थित सुखम् आसनम्" परिभाषा है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-189 प्रश्न-16

धारणा
प्रत्याहार
प्राणायाम
आसन

83 अस्थियों का कार्य क्या है?(शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-220 प्रश्न-33

जोड़ों में लचक
सुरक्षा प्रदान करना
अच्छा आसन
इनमें से कोई नहीं

84 "डायनामिक" शब्द का संबंध है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-200 प्रश्न-120

बल
कार्य
दमखम
लचीलापन

85 निम्न में से कौन शोध का विषय नहीं हो सकता? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-7 प्रश्न-20

वस्तुएं
घटनाएं
मानव
विचार

86 कोई भी मापन (Measurement) तब प्रभावी माना जाता है जब वह कार्यान्वित किया जाता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-18 प्रश्न-100

उच्च श्रेणी के विशेषज्ञों द्वारा
उच्च श्रेणी के योग्य का प्रशिक्षित कर्मचारी द्वारा
अनुभवी शिक्षक और शोध छात्र द्वारा
खेल-कूद एवं शारीरिक शिक्षा के विशेषज्ञों द्वारा

87 राष्ट्रीय महिला खेल उत्सव किस वर्ष प्रारंभ किया गया था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-39 प्रश्न-35

1970
1974
1975
1976

88 मांसपेशियों में किस तत्त्व के पर्याप्त होने से खिलाड़ी देर तक नहीं थकता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-52 प्रश्न-24

फैटी एसिड
ग्लाइकोजन
एमिना एसिड
बायोटिन

89 इंटरनेशनल वॉलीबॉल फेडरेशन का गठन कब किया गया? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-60 प्रश्न-100

1946 ई.
1948 ई.
1950 ई.
1947 ई.

90 2010 के राष्ट्रमंडल खेल कहां आयोजित हुए? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-66 प्रश्न-20

टोक्यो
नई दिल्ली
सिडनी
दोहा

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